Здоровье - Общественного Здравоохранения - 15 использует для кокосового масла

Элитные проститутки Питера






Кокосовое масло является настоящим мульти-tasker. Это похвально масло предлагает, казалось бы, неограниченные выгоды и неограниченного использования. Попробуйте эти захватывающие новые советы, чтобы перегружать своего питания, здоровья, красоты и привычки, что столь любимое кокосовое масло банки в вашей кладовой.










Кокосовое масло-это гораздо больше, чем последний кулинарный переполох. Мы могли бы написать оду этот тропический сокровище, воском поэтической о его свойствах для красоты и здоровья . Как мы будем использовать тебя, кокосового масла? Давайте посчитаем.
Изменения в сердце
Прежде чем будет считаться кулинарные дорогой, кокосового масла было сказано, чтобы вызвать высокий уровень холестерина и болезни сердца из-за его содержание насыщенных жиров . Исследователи сейчас наблюдаем кокосовое масло в Новом Свете, однако, как на самом деле может способствовать здоровье сердца, повышая уровень “хорошего” холестерина ЛПВП.
Совет: опт для Virgin, нерафинированное кокосовое масло, которое содержит больше питательных веществ, чем рафинированный, отбеленный, или дезодорированное сорта.
Толкать и тянуть
Кокосовое масло отлично подходит для масло вытягивать, Аюрведический метод, который может помочь изгнать неприятный запах изо рта и предотвращает накопление налета. Легко попробовать—просто прополощите рот 1 ст. л. (15 мл) кокосового масла вокруг вашего рта, как вы бы рта. Хотя кунжутное и подсолнечное масло также может быть использован для нефти потянув, кокосовое масло выходит на первое место, потому что он содержит мощный антибактериальный и противогрибковый препарат называется лауриновой кислоты.
Совет: если вы новичок в масло потянуть, начните с пяти минут каждое утро. Постепенно работать до 10 до 20 минут.
На финишную прямую
Естественная, экономически эффективный метод лечения растяжек? Да, пожалуйста. Некоторые Массажисты и беременные женщины сообщают, что втирание кокосового масла в кожу может помочь уменьшить и предотвратить растяжки.
Совет: кокосовое масло втирать на пораженные участки два-три раза в день.
Сыпь гвардии
Кокосовое масло также может успокоить пеленки сыпь младенцев . Он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, чтобы помочь бороться с инфекциями, а также успокаивает раздражение на коже .
Совет: проверьте сайт Дэвида Судзуки (davidsuzuki. орг) для простые поделки детские рецепты, в том числе опрелостей крем с кокосовым маслом.
Получилось
Массаж кокосовое масло в ногтевые пластины, для борьбы с сухостью, шелушение надкожицы. Это мягкое обращение могут оставить вас с ребенком-мягкие руки.
Совет: в качестве альтернативы, вы можете смягчить пятки и подошвы на намазывание ног в кокосовом масле и с толстым носки или обернуть в полотенце на 30 минут.
Ну и другими
Химико-бесплатная шампунь для поврежденных волос может звучать как сон, но кокосовое масло является реальной сделки. Вот как это делается.

Массаж от 3 до 5 столовые ложки (от 45 до 75 мл), растопленное кокосовое масло в волосы от корней до кончиков.
Закрепите волосы в свободный пучок и накройте шапочкой для душа или старая футболка.
Оставьте на два часа или на ночь, чтобы масло тонут в.
Мыть волосы как обычно, чтобы удалить масло.

Совет: пока нет времени на полноценное лечение волос? Гладкие кудри и волосы применяя небольшое количество кокосового масла на сухие волосы.
Морщите
Не забывайте, чтобы ваши губы к смягчающим действием. Кокосовое масло может увлажнить потрескавшиеся губы и добавить нотку блеск—плюс, он имеет прекрасный вкус.
Совет: держите немного кокосового масла в небольшой контейнер для DIY, на ходу бальзам для губ.
Кристальной чистоты
Обычные продукты ванна может быть переполнен сомнительными химическими веществами, в том числе консервантов, ароматизаторов и красителей. Когда мы размочить в теплой воде, наша кожа становится еще более восприимчивы к этим химическим веществам. Для бани это очень чистый, добавить натуральные увлажнители, такие как кокосовое масло в воде.
Совет: открывать поры путем замачивания в теплой ванне в течение 10 минут, затем добавить кокосовое масло в ванну воды. Это поможет вашей коже удерживать влагу.
Производительность пробоя
Выламываешь? Кокосовое масло богато противовоспалительные жирные кислоты, поэтому применение его для склонной к акне областях может помочь облегчить покраснение и высыпания. Если у вас очень чувствительная кожа, однако, иметь в виду, что кокосовое масло может забивать поры.
Совет: проверьте кокосовое масло на небольшой участок вашего лица за несколько дней. Если все пойдет хорошо, нанесите копейки размера количество на все лицо и подождите 10 минут, прежде чем положить на макияж.
Один раз сожгли
Давайте смотреть правде в глаза—иногда солнечный ожог может произойти, несмотря на все наши усилия. Алоэ вера гель является популярным средством для шелушения и воспаления, а масло кокоса также может сделать трюк.
Совет: в то время как полезно для чрезвычайной ситуации после-крем от загара, кокосовое масло стоит’т быть использованы на месте ваш обычный солнцезащитный крем, а фильтр SPF недостаточно, чтобы сохранить кожу от выгорания.
Дымиться
С точки дымом 350 Ф (175 с), нерафинированное кокосовое масло идеально подходит для приготовления пищи на среднем огне. Используйте его, чтобы добавить тонкий тропический аромат жаркого, может поджарить мясо и карри.
Совет: хранить кокосовое масло при комнатной температуре . Он будет таять, если температура поднимается выше 76 Ф (24 С), но это не должно влиять на качество масла .
Спасибо латте
Многие гурманы клянусь пуленепробиваемый кофе: энергетическая смесь кофе, масло, и кокосовое масло. Это может показаться странным, но много средне-цепочечных жирных кислот (которые в изобилии находятся в кокосовом масле) на самом деле могут запустить наш метаболизм.
Совет: Вихрь 1 стакан (250 мл) свежесваренного кофе и 1 чайная ложка (5 мл) кокосовое масло в блендер для упрощенной версией пуленепробиваемый кофе.
Поп-звезда
Кокосовое масло и попкорн-это брак, заключенный на небесах перекусывать. Для простого домашнего попкорна, используйте 2 столовые ложки (30 мл) кокосовое масло для поп-1/3 стакана (80 мл) органические ядра в закрытом горшочке на улице.
Совет: Сбрызните немного кокосового масла на попкорн и закончить с щепотку морской соли.
Тамада
Отказаться от хлеба и сливочного масла в пользу более захватывающее сочетание: хлеб и кокосовое масло. Твердое кокосовое масло тает при нанесении на тост, полученный в теплых и тропических лечить.
Совет: это ваш любимый тост вкус, такие как нарезанный авокадо или корицу.
Непропеченный
Кокосовое масло-это вкусный веганский альтернативы сливочное и растительное масло в выпечке. Использовать один-к-одному соотношении, чтобы заменить кокосовое масло в печенье, пирожные, и торт.
Совет: для достижения наилучших результатов, растопите кокосовое масло, прежде чем использовать его вместо сливочного масла или других масел.

Комментарии